A dlaczego warto uprawiać sport?
Takie osoby, które najzupełniej nie uprawiają sportu, a jeszcze oprócz tego wcale nie widzą sensu w jego uprawianiu, powinny mieć na uwadze, że czymś bardzo istotnym jest to, aby w żadnym razie nie myśleć w takowy sposób. A zresztą wystarczy choćby porównać wygląd i zdrowie tej osoby, która docenia rangę sportu z tą, która tak naprawdę zapomina, że sport to zdrowie. Gdy nie uprawiamy żadnego sportu, po niedługim okresie czasu dostrzeżemy niemałe negatywne skutki owego stanu rzeczy. Co do tego to trudno mieć jakieś wątpliwości! Zatem jak najczęściej uprawiajmy sport!
Trudno powiedzieć, jakie formy aktywności fizycznej są OK, lecz bez cienia wątpliwości czymś odpowiednim jest to, aby możliwie jak najczęściej biegać. Początkowo pewnie będziemy mieli wielkie kłopoty z tym, aby dać radę z przebiegnięciem choćby dwóch kilometrów, ale później może być tylko lepiej. Przyjemne jest pływanie na basenie czy siłownia. W końcu fakty są takie, że bardzo interesujących alternatyw z pewnością nie brakuje. To doskonale, bo w końcu to raczej żadna tajemnica, że niektóre formy aktywności sportowej mogą spodobać się nam, a niektóre zaś niezbyt bardzo.
1. wpisy
2. wpisy
3. felietony
4. wpisy
5. mapa strony