W jaki sposób dożyć późnego wieku?
1. mapa strony
2. teksty
4. artykuly
5. Kliknij, aby przeczytać więcej
Nieustanny stres jest straszny – w końcu taka osoba, która jest zestresowana, w zasadzie nie jest w stanie cieszyć się życiem. Bardzo często uważamy, iż stres jest częścią naszego życia… Trochę w tym prawdy, lecz fakty są takie, że ciągły stres to naprawdę coś z czym należy walczyć. Nie można ignorować tego problemu, bo jeżeli będziemy nadal deprecjonowali znaczenie walki ze stresem, zapewne po pewnym okresie czasu będziemy mieli dużo powodów do zaniepokojenia. Chociażby nie może być zaskoczeniem, że taka osoba, która żyje w stresie jest bardziej narażona na schorzenia serca.
To żaden przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadstandardowa liczba choćby zawałowców. A więc podsumowując – stres jest zabójcą. W jaki sposób zatem przydałoby się walczyć ze stresami? Na pewno czymś niesamowicie wskazanym jest częste spotykanie się z psychologiem. Chociaż akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednak rozmawianie z fachowcami od ludzkiej duszy daje zadowalające efekty. Warto także zastosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. Zasadniczo walka ze stresem w żadnym razie nie jest skazana na przegraną!